Life after vacation - Leven na vakantie

Vacation is a memory away and routine gets its grip on daily life. It took me some months to get used to added medication which basically suppresses more heart rate and should fight gout. My heart rate below 100 Hz is irregular, so weeks of lighter exercise had to precede any running. ‘Meinertswijk’, after weeks of rain was at last roasting in the sun, opportunity to diminish my canoe list. Meinertswijk is a protected river bend with several small lakes. The south lake is by far the largest with many small islands. It was a splendid day with kingfishers, herons, cormorants, big jumping carps, wild flowers and many other birds. It took about 2 hours to paddle the banks, including a short drag with the canoe to the neighboring lake and a peek at thistle flower covered Galloways (wild cows). The history of this tiny nature reservation in the city is even more worth mentioning; 847, Vikings looted and destroyed the stronghold of the Saxon Meginhardeswich; 10 BCE, Germanicus has his Romans legions built fortress Castra Herculis as starting point for military campaigns in Germany. Castra herculis may owe its name to Magusanus, the Batavian supreme god, who had a large shrine (visible from Castra Herculis) at nearby Elst, and was often identified with the Roman Hercules. Drusus branched of the Rhine with a canal to the river IJssel and into northern German territory; 1628- 1853, Castle of Arnhem; 1940, German bunkers; 1951 - 1963, IJssel - military floodwater defense, a dam with sliding doors to protect the western part of the Netherlands against attacks in the cold war. (not all historical data is 100% certified).

It's not only history that looks upon me - Niet alleen geschiedenis kijkt toe.

De vakantie bestaat weer uit herinneringen en de dagelijkse routine krijgt steeds meer grip op mijn leven. Het kostte mij enkele maanden om te wennen aan nieuwe aangepaste medicatie die mijn hartslag meer moet onderdrukken en jicht moet bestrijden. Onder 100 Hz is mijn hartslag erg onregelmatig zodat ik een aanloop naar het hardlopen moest inbouwen. Het zuidelijke meertje van Meinertswijk lag na weken van regen eindelijk te bakken in de zon, de kans om het van mijn kano-lijst te schrappen. Meinertswijk is een beschermde rivierbocht en ligt midden in de stad. De zuidelijke plas, met diverse eilandjes is het grootst en kostte me ongeveer 2 uur peddelen inclusief een bezoek aan de volgende plas en het verslepen van de kano, om de wilde Galloway runderen bedekt met distelbloemen te zien. Al met al een prachtige dag met ijsvogels, reigers, aalscholvers, grote opspringende karpers, wilde bloemen en een scala aan vogels. De geschiedenis van Meinertswijk is nog noemenswaardiger: 847, Vikingen plunderen en verwoesten de versterking, gesticht door de Saks Meginhardwic in 814; 10 BCE, Germanicus laat zijn Romeinse legioenen het castellum Castra Herculis bouwen als ondersteuning voor zijn militaire campagnes naar Duitsland. De naam Herculis komt waarschijnlijk van Magusanus, het Bataafse equivalent van Herculis wiens tempel in Elst te zien was vanuit het fort. Drusus liet een doorsteek graven van de Rijn naar de IJssel om de noordelijke expansie van het Romeinse Rijk te vergemakkelijken; 1628 - 1853, de Heerlijkheid - kasteel van Arnhem; 1940, Duitse bunkers; 1951 - 1963 de IJsselinie - een dam met schuiven waarmee een groot gebied onder water gezet kon worden om een aanval van het Oostblok te stoppen. (niet alle historische gegevens zijn 100% bewezen)